Parole de Nutritionniste !
Plaisir de manger, désir de santé
Quatre livres utiles, importants et complémentaires!
De l’information fiable et sérieuse, du concret et du pratique pour votre quotidien !
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L’indispensable à avoir chez vous !
Le Monde Merveilleux du Gras. Tout sur ces rondeurs qui nous habitent
Qui suis-je ?
Le Dr Laurence PLUMEY est médecin nutritionniste. Elle est praticien hospitalier dans deux hôpitaux de Paris IDF (Necker, Antoine Béclère). Elle enseigne la Nutrition à l’École de Diététique de Paris. Elle est également la fondatrice d’EPM Nutrition, école destinée à former au « Conseil en Nutrition », les professionnels de santé mais aussi tous ceux et celles qui s’intéressent à la Nutrition. Auteur de nombreux ouvrages, elle est aussi conférencière et intervient régulièrement dans les médias (presse, radio, télé).
Pour aller encore plus loin dans votre approche et votre pratique quotidienne...
Vous former en Nutrition et au Plaisir de Cuisiner
Votre suivi nutritionnel
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Bouger oui mais pas n'importe comment ....
Pour perdre quelques kilos, la plupart des personnes se concentrent avant tout sur le suivi d'un régime, en négligeant la piste de l'activité physique. Pourtant, pour perdre un peu de gras, il faut nécessairement augmenter la perte de calories via l'activité physique et éventuellement le sport. Les cellules graisseuses des profondeurs du ventre sont celles qui sont les plus sensibles au déficit calorique. Quand vous bougez suffisamment, vous...
Le samedi 27 juin 2020 à 09h43
Comment perdre les kilos du confinement
Les enquêtes de comportement alimentaire et de santé l'ont confirmé. Les Français ont pris en moyenne entre 2 et 4 kilos durant la période de confinement. En cause : repas plus fréquents et abondants, apéritifs rituels et sédentarité forcée. En somme une économie de 300 calories par jour qui s'est soldée par une surplus d'un kilo par mois. Bref, c'est du passé. Tournons nous vers l'avenir et reperdons...
Le dimanche 21 juin 2020 à 19h45