Que manger et boire quand on a trop de triglycérides dans le sang ?
C’est très simple, quand on a trop de triglycérides dans le sang, il faut diminuer sa consommation de sucres et d’alcool.
Dans un premier temps, il faut agir radicalement pour normaliser le taux de triglycérides (TG) dans le sang (il doit être inférieur à 1,5 g/litre) :
Eviter tous les produits contenant du sucre ajouté : sucre, bonbons, gâteaux, biscuits, laitages sucrés, sodas, viennoiseries,...