Pour savoir si un enfant est en surpoids et au delà du simple coup d’œil, il existe des repères plus objectifs comme la courbe de corpulence qui se trouve à la fin du carnet de santé. Il suffit d’y placer le point d’IMC calculé à partir du poids (kilos) et du carré de la taille (en m2) : IMC = P/T2. Si ce point se trouve dans le couloir entre la ligne 90 et 97, l’enfant est en surpoids – au delà de la ligne 97, il est obèse.
Chaque année il faut peser et mesurer son enfant et tenir à jour sa courbe de corpulence. Il y a danger d’évolution vers un surpoids si l’âge du rebond d’adiposité (le moment où la courbe remonte vers l’âge de 5 ou 6 ans) est précoce (avant 5 ans) et si sa courbe change progressivement de couloir pour passer dans celui du surpoids et continuer sa progression.
Il faut stopper cette progression et revoir son mode de vie et d’alimentation, dans un objectif de ne lui faire que du bien : il mangera mieux, plus sain et se dépensera davantage. Il y prendra vite goût et vous remerciera plus tard !