Certes, il y a 600 Kcal et 20 morceaux de sucre dans un litre de soda qu’il soit au cola ou aux fruits. C’est beaucoup quand on sait qu’il ne faut pas dépasser 6 à 10 morceaux de sucre par jour. Ce n’est pas une raison pour s’en priver car un verre de soda bien frais quand il fait chaud, cela désaltère bien ! En revanche, il ne faut sûrement pas en faire la boisson de prédilection à boire à tout moment et ne surtout pas habituer les enfants à les préférer à l’eau. Quant aux sodas édulcorés, pourquoi pas … pour économiser quelques morceaux de sucre mais ce ne sera pas une raison pour autant de remplacer l’eau à table par ces boissons dont la consommation doit rester épisodique.