Est ce que manger des féculents fait grossir ?
Non, manger des féculents ne fait pas grossir quand on sait être raisonnable et en manger une fois par jour ou à chaque repas en partageant avec les légumes. Le riz, les pâtes, les pommes de terre, la semoule, le quinoa, le boulgour, les légumes secs sont très bons pour la santé car ils vous apportent des glucides (pour l’énergie et la sensation de rassasiement), des fibres (pour les légumes secs, le riz complet...